Logo

Online: Ein Ernährungsseminar der besonderen Art
40260

Zielgruppe

Mitarbeiter/innen, die sich für den Zusammenhang zwischen Ernährung und Gesundheit interessieren und ihre Leistungsfähigkeit erhalten möchten.

Inhalte

  1. Ernährung Basiswissen: Du bist, was Du isst – stimmt das?
  2. Leistungsfähigkeit erhalten – wie unser "täglich Brot" uns dabei helfen kann gesund und fit zu bleiben
  3. "Sind Veganer heilig?" Was Trend, Tradition und Tofu in der Ernährung zu suchen haben – und was nicht
  4. Verdauung und andere Schwierigkeiten – wie wir es unserem Körper leicht machen das Beste aus der Nahrung zu holen
  5. Uraltes Wissen: Was Ayurveda, TCM und andere Traditionen seit Jahrtausenden richtig machen – und was nicht
  6. Basiswissen Nahrungsmittel: Welche Nahrungsmittel wirklich interessant, relevant und zu gewissen Zeiten wichtig sind
  7. Einfache Tipps zur Entschlackung und Regeneration von Geweben und Organkreisläufen
  8. Unverträglichkeiten? Wie sich unser Körper wieder mit dem Essen vertragen kann

Ziele und Methoden

Vegan, Paleo, Low-Carb, Flexitarier oder gleich Lichtnahrung? Dieses Seminar klärt auf, welche Ernährungsformen und Modelle es gibt, wann sie wo sinnvoll sind, um am Arbeitsplatz fit zu bleiben, und räumt mit Vorurteilen gegenüber unserem Essen auf. Wer kennt das nicht, dass wir nach einer Mahlzeit im "Suppenkoma" sind und uns schlapp und müde fühlen.

In diesem Seminar stellen wir den Zusammenhang her zwischen Gesundheit und Ernährung, spezifischen, medizinischen Wirksamkeiten, erläutern den Sinn von Kuren im Jahresverlauf und räumen trend- oder modellbedingte Ernährungsdogmen aus dem Weg.

Praxisnah, pragmatisch und auf den Punkt erfahren Sie, wie Sie "schnell und einfach" wesentliche Dinge nachhaltig verbessern können, ohne dass es "weh tut" und Sie somit Ihre Leistungsfähigkeit erhalten können.

 

Methoden: Kurzvorträge, Kleingruppenarbeit, praktische Übungen, situatives Gesprächstraining

Zusätzliche Hinweise

Dieses Online-Seminar findet in sechs Blöcken an zwei Tagen statt. Jeder Block umfasst 1,5 Zeitstunden.

  • 29.03.2021 - 1. Block: 09:00 - 10:30 Uhr
  • 29.03.2021 - 2. Block: 11:00 - 12:30 Uhr
  • 29.03.2021 - 3. Block: 13:30 - 15:00 Uhr
  • 30.03.2021 - 4. Block: 09:00 - 10:30 Uhr
  • 30.03.2021 - 5. Block: 11:00 - 12:30 Uhr
  • 30.03.2021 - 6. Block: 13:30 - 15:00 Uhr

Gebühren

490.00 EUR
Roter Punkt
Termin
29.03.2021 - 30.03.2021 , 9 Stunden
29.03.2021 von 09:00 bis 15:00 Uhr,
30.03.2021 von 09:00 bis 15:00 Uhr
Ort
Die Veranstaltung findet online in der KOMMA-Lernwelt statt.
Weitere Termine
Grüner Punkt
Termin
15.11.2022 - 16.11.2022 , 14 Stunden
15.11.2022 von 09:30 bis 17:30 Uhr,
16.11.2022 von 08:30 bis 17:00 Uhr
Ort
Die Veranstaltung findet online in der KOMMA-Lernwelt statt.