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Gesundes und lebendiges Sehen am digitalen Arbeitsplatz

Ganzheitliche Augen- / Sehschule
03.09.2024
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Zielgruppe

Alle, die etwas für ihr Sehen / ihre Augen machen möchten. Alle Mitarbeitenden in den Verwaltungen und Unternehmen, die besonderen Sehbelastungen wie zum Beispiel der Bildschirmarbeit ausgesetzt sind.

Inhalte

  1. Sind die Augen das Sehen?
  2. Sehen, was ist das?
  3. Wie kann ich meinen Arbeitsplatz aus erfonomischer Körper- und Sehhaltung optimal einrichten?
  4. Ursachen für verbreitete "Seh- und Augenprobleme".
  5. Jede/r kann etwas für ihre/seine Augen / ihr/sein Sehen tun.
  6. Übungen am Arbeitsplatz
  7. Im Seminar werden Übungen vermittelt und durchgeführt:
    • Übungen zur Optimierung des Zusammenspiels von Körper und Augen.
    • Entspannungsübungen für die gesamte, die Augen beeinflussende Muskulatur.
    • Übungen zur Sehfelderweiterung.
    • Übungen zur Nah-Ferneinstellung der Augen.
    • Übungen zur Verbesserung des beidäugigen Sehens.
    • Übungen zur Stärkung der Augen / des Sehens.
  8. Welche Fachleute können bei welchen Problemen helfen.

Ziele und Methoden

Gerade am Arbeitsplatz ist unser Sehsinn heute großen und einseitigen Belastungen ausgesetzt. Dieses Seminar richtet sich an alle in den Verwaltungen und Unternehmen, die besonderen Sehbelastungen ausgesetzt sind, deren Sehkraft nachlässt, die Sehprobleme haben oder diesen vorbeugen möchte. Das Seminar ist sowohl für Fehlsichtige wie Normalsichtige geeignet. In diesem Seminar geht es darum, einen Ausgleich zur einseitigen Belastung des Sehsinns zu vermitteln. Sehstresssymptome wie brennende und trockene Augen, Kopfschmerzen und nachlassende Sehkraft sollen vermieden werden. Durch geeignete Übungen wird die vorhandene Sehfähigkeit optimiert, der gesamte Sehorganismus vitalisiert und die Sehqualität verbessert.

Zusätzliche Hinweise

Bitte bringen Sie Ihre Brille ggfs. Brillen und einen roten und einen grünen Buntstift mit zum Seminar.

Termin

03.09.2024
03.09.2024 von 09:00 bis 17:00 Uhr

Dauer

7 Stunden

Ort

Verwaltungsakademie
Heintzestraße 13
24582 Bordesholm
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Referent/-in

Uwe Seese, Heilpraktiker, Augenoptikermeister und Funktionaloptometrist

Kosten

250.00 EUR
zzgl. Tagungs- oder
Übernachtungspauschale

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Veranstaltungsbeschreibung

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Anmeldung

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Inhaltliche Fragen:

Svenja Matthiesen

Svenja Matthiesen

Telefon: 04322 693 563
E-Mail: matthiesen@komma-sh.de

Organisatorische Fragen:

Theres Krause

Theres Krause

Telefon: 04322 693 405
E-Mail: krause@komma-sh.de
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