Alle Mitarbeiterinnen, die ihre Gesundheit, Lebensfreude und Leistungskraft langfristig erhalten wollen.
Burnout ist in aller Munde: Welche Frau kennt nicht das Gefühl, innerlich an der Belastungsgrenze zu sein? Mit der Frage: "Wie mach ich's allen recht?" hetzen viele durch die Vielfachbelastungen des Alltags. Frei nach dem Motto: "Der Tag hat 24 Stunden, und wenn die nicht reichen, nehme ich die Nacht noch mit dazu!" Die Anforderungen werden komplexer. Bei dem Versuch, diese zu erfüllen, scheitern viele und brennen aus. Denn zu selten taucht im Alltagsgeschäft die Frage auf: "Wie sorge ich gut für mich? Was ist mir wirklich wichtig? Was macht mich zufrieden? Wie lade ich meine Batterien wieder auf?" In diesem Seminar können Sie Ihre persönlichen Antworten auf diese entscheidenden Fragen finden. Das Besondere dieses Seminars ist die Berücksichtigung der Geschlechterrollen durch getrennte Gruppen für Frauen und Männer.
Methoden: Kurzvorträge, Kleingruppenarbeit, Einzelarbeit und praktische Übungen.
